Bist Du bereit, das Diätgefängnis zu verlassen?
 

Möchtest Du die Spirale von Essenskontrolle und emotionalem Essen für immer durchbrechen?

Vielleicht denkst du gerade, dass das für dich nicht möglich ist? Dass du nur schlank sein kannst, wenn du deine Ernährung kontrollierst? Dass du niemals diätfrei und „unkontrolliert“ essen kannst, weil du halt anders bist. Weil du dich dann ständig überisst?

Glaube mir, es gibt einen Weg, diese Negativspirale aus gezügeltem und unkontrolliertem Essen zu verlassen. Einen Weg, auf dem du Einsichten und Werkzeuge bekommst, die es dir möglich machen, ein Leben voller Genuss, Freude, Leichtigkeit und Selbstachtung zu leben.

Was dich erwartet:

• Umfassendes Startgespräch mit Diagnostik deines Essverhaltens
• Individuell auf dich und deine Ziele abgestimmtes Vorgehen
• Werkzeuge, Übungen, Handouts und Unterlagen für Deinen Weg zum Intuitiven Essen
• Tipps und Hinweise auf Material (Websites, Bücher, Podcasts) für deine individuelle Vertiefung
• Ein ganzheitlicher Weg zu deinem Ziel, der Ernährung, Essverhalten, Selbstfürsorge und Körperakzeptanz umfasst.
• Ein kostenfreies Check-up-Gespräch 3 Monate nach dem Ende des Coachings